កង់​ជិះ​កង់​ក្នុង​ផ្ទះ កង់​ហាត់ប្រាណ​បញ្ឈរ​ម៉ាញេទិក

រចនាសម្ព័ន្ធបង្រួមនេះជាកង់ហាត់ប្រាណខ្នាតតូចដែលអាចដាក់បានគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកចង់បាន បន្ទប់គេង បន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ ការិយាល័យ នៅខាងក្រៅ។ល។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមកម្មវិធីហាត់ប្រាណរបស់អ្នកបានគ្រប់ពេលវេលា និងគ្រប់ទីកន្លែង។
ការរចនាមានស្ថេរភាពស៊ុមរឹងមាំ និងការរចនាដ៏រឹងមាំអាចឱ្យកង់ស្ព័រនេះអាចទ្រទ្រង់អ្នកប្រើប្រាស់បាន 125 គីឡូក្រាម។កៅអី​អាច​កែ​ឡើង​ចុះ​បាន​ដែល​ស័ក្តិសម​សម្រាប់​កាយសម្បទា​គ្រួសារ។
ប្រព័ន្ធធន់នឹងម៉ាញេទិកបញ្ជូនដោយរលូន៖ ធន់នឹងម៉ាញេទិកថ្នាក់ទី 8 ផ្តល់នូវបទពិសោធន៍លំហាត់ប្រាណដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់នៅកម្រិតកាយសម្បទានីមួយៗ។
ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាជីពចរដៃប្រើឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាជីពចរដៃរួមបញ្ចូលគ្នាដើម្បីកំណត់ប្រភេទលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នក និងតាមដានយ៉ាងត្រឹមត្រូវនូវអាំងតង់ស៊ីតេលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
ខ្សែឈ្នាន់ដែលអាចលៃតម្រូវបាន៖នៅពេលអ្នកប្រើខ្សែឈ្នាន់ដែលអាចលៃតម្រូវបាន ដើម្បីការពារជើងរបស់អ្នកពីការរអិលចេញពីឈ្នាន់ ត្រូវប្រាកដថាការហ្វឹកហាត់របស់អ្នកមានសុវត្ថិភាព និងអាចទុកចិត្តបាន ដើម្បីទទួលបាននូវដំណើរការល្អបំផុត។
កុងសូល។ផលិតផលនេះត្រូវបានបំពាក់ដោយកុងសូល ដែលអាចត្រួតពិនិត្យទិន្នន័យអំឡុងពេលកីឡា ដូចជាពេលវេលា ល្បឿន ចម្ងាយ កាឡូរី ចំងាយសរុប។ ដោយខ្លឹមសារនៃកម្មវិធី។
យើងដឹងថាយើងត្រូវការលំហាត់ប្រាណបន្ថែមទៀត។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការលំបាកក្នុងការរៀបចំលំហាត់ប្រាណត្រឹមត្រូវក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃដ៏មមាញឹក។សមាជិកភាពកន្លែងហាត់ប្រាណមានតម្លៃថ្លៃ ហើយហាក់ដូចជាមិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់ក្នុងមួយថ្ងៃទេ។អ្នកត្រូវការត្រឹមតែ 10 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។វាបានផ្លាស់ប្តូរពីការជិះកង់បញ្ឈរសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមបែប aerobic យ៉ាងខ្លាំងក្លាទៅជាកង់ផ្ដេកសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ដែលមានផលប៉ះពាល់ទាប។
កង់បង្វិល Flywheel ផ្តល់នូវស្ថេរភាពរឹងមាំ ទ្រទ្រង់ដល់ទៅ 125 គីឡូក្រាម ហើយអ្នកអាចក្រោកឈរឡើងជិះបាន។កង់ហាត់ប្រាណដែលអាចលៃតម្រូវបានយ៉ាងពេញលេញ សាកសមសម្រាប់តម្រូវការរបស់មនុស្សភាគច្រើន។
ការបង្វិលកង់ដែលមានភាពធន់អាចលៃតម្រូវបានគឺត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់ការសម្រាកប្រចាំថ្ងៃ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមបែប aerobic យ៉ាងខ្លាំងក្លា។
ប្រភេទទ្រុង ឈ្នាន់ប្រឆាំងនឹងការរអិល ដើម្បីការពារការរអិលក្នុងពេលធ្វើចលនា។
កន្លែងដាក់ទូរសព្ទនៅលើកុងសូលគឺជាការរចនាផ្ទាល់ខ្លួន។នៅពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ អ្នកអាចដាក់ទូរស័ព្ទដៃរបស់អ្នកនៅលើអ្នកកាន់ដោយមិនខកខានការហៅទូរស័ព្ទសំខាន់ៗណាមួយឡើយ។អ្នកក៏អាចស្តាប់តន្ត្រី និងមើលភាពយន្តបានផងដែរ។